توضیحات

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که:
⭕️ تصمیم بگیرید کاری را انجام دهید و درمیانه راه آن را رها کنید؟

⭕️ تصمیم بگیرید که عادت مطالعه کردن را در خود ایجاد کنید ، اما بعد از چند روز آن را رها کنید؟

⭕️ تصمیم بگیرید که سیگار را ترک کنید، اما باز بعد از مدتی به مصرف سیگار روی بیاورید؟

⭕️ تصمیم بگیرید ورزش کنید اما بعد از مدتی آن را رها کنید؟

⭕️ زبان انگلیسی یاد بگیرید اما بعد از مدتی کلاس رفتن آن را رها کنید؟

 عادت ها تاثیر بسیار زیادی در زندگی ما دارند، ابتدا ما عادت ها را می سازیم و سپس این عادت ها زندگی ما را می سازند

تاریخ برگزاری دوره: 25 بهمن ماه

زمان برگزاری: 18 الی 20

هزینه ثبت نام: 19 هزار تومان

50 درصد رفتارهای روزانه ی ما بر اساس عادت است

یعنی اگر کمی هوشمند باشیم و عادت های خوب و مناسبی را برای خودمان ایجاد کنیم می توانیم به صورت خودکار 50 درصد به موفقیت نزدیک تر شویم.

افراد موفق عادت های بهتری هم دارند، ساخت عادت های خوب و مثبت ساختار و نکته هایی دارد که درکارگاه عادت های پایدار آن را توضیح می دهیم و شما هم با شرکت این کارگاه می توانید عادت های خوبی برای خودتان بسازید.

مخاطبان این کارگاه: افرادی که می خواهند عادت های بد گذشته را ترک کنند و از آسیب هایی که عادات بد به آن ها می زند در امان یاشند و کسانی که می خوانند عادت های جدیدی برای خودشان ایجاد کنند.

⭕️ در این کارگاه یاد می گیرید که چطور عادت های فوق العاده قدرتمندی را برای خود بسازید و از آن ها حفاظت کنید

⭕️ چطور عادت های ناسالم را ترک کنید، عادت هایی مانند:

مثل ترک سیگار
استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی
سریع خشمگین شدن
عادت اهمال کاری
عادت افسردگی

با یادگیری و بکارگیری اطلاعات این کارگاه می توانید هر ماه یک عادت جدید را در خودتان ایجاد کنید یا هر ماه یک عادت مضر را ترک کنید

ساختار مغز
مغز ما حدود دو درصد وزن بدن ما را تشکیل می دهد، اما همین عضو دو درصدی یکی از  مصرف کنندگان بزرگ انرژی و اکسیژن در بدن ما است، مغز ما به تنهایی یک سوم اکسیژن و غذای وارد شده به بدن را استفاده می کند، در مغز ما 100 میلیارد نورون وجود دارد که با هم در ارتباط هستند، با شناخت روند ساخت عادت های می توان مسیر عصبی دلخواهمان را برای انجام کاری ایجاد کنیم و  از عادت جدید در زندگی مان لذت ببریم.

 مغز انسان پیچیده ترین ساختار در کل دنیا است

🔹 باورهای اشتباهی که به ما ضربه می زنند:

احتمال این را شنیده اید که شخصیت آدم در کودکی شکل می گیرد و قابل تغییر نیست

ترک عادت موجب مرض است

و…

این باور ها برای ما ضرر می زنند و جلوی تغییر در زندگی ما را می گیرند.